Psychosomatische fysiotherapie

Er zijn soms gebeurtenissen in het leven waardoor je fysiek en emotioneel uit balans raakt. Dit kan als gevolg hebben dat je lichaam minder goed herstelt of dat je signalen van je lichaam krijgt die je niet begrijpt. Stressklachten, aanhoudende spierpijn of gewrichtspijn en concentratieproblemen zijn uitingen hiervan. Psychosomatische fysiotherapie helpt je om de disbalans te herstellen.  

Bij psychosomatische fysiotherapie onderzoek je samen met de fysiotherapeut waar de disbalans tussen de psychische en de somatische, oftewel de mentale en de lichamelijke, component zit. Je leert hoe deze twee (niet) samenwerken en gaat deze verbinding herstellen. Psychosomatische fysiotherapie bestaat uit een aantal onderdelen: 

• Je leert contact te maken met de pijn in je lichaam. 

• Je leert omgaan met je gevoelens. 

• De fysiotherapeut behandelt de spanning in het lichaam door spieren en gewrichten los te maken. 

• Je gaat de emotionele signalen van je lichaam begrijpen en herkennen. 

• Zo leer je jouw lichaam te ontspannen. 

Je vergroot zo het lichaamsbewustzijn en het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Psychosomatische fysiotherapie richt zich dus met name op de relatie tussen emotie en de lichamelijke kant van de disbalans. 

Psychosomatische fysiotherapie kan bij allerlei problematiek ingezet worden, onder andere: 

• Als je spannings- en/of stressklachten hebt zoals hoofdpijn, kaakklachten, nervositeit, concentratieproblemen, vermoeidheidsklachten, slecht slapen, een kort lontje, etc.  

• Als je emotionele instabiliteit of labiliteit ervaart. 

• Als je aan het herstellen bent van een burn-out of een andere impact-volle gebeurtenis. 

• Als je kampt met chronische klachten aan spieren of gewrichten.