Hoe FIT ben jij?
Steeds meer mensen zijn vaak moe, kampen met overgewicht of hebben last van een chronische aandoening. Een gezonde leefstijl is essentieel om de gezondheid te verbeteren. Maar hoe pak je het aan? En waar begin je? Ancora Health neemt je bij de hand op jouw persoonlijke gezondheidsreis. De beste investering voor nu en in de toekomst!
In Nederland leidt bijna de helft van de Nederlandse volwassenen tussen 25 en 70 jaar een leefstijl die een risico vorm voor ziekten zoals diabetes, beroertes of hartziekten. Vanaf ongeveer 40 jaar of ouder zal de slechte levensstijl een negatieve invloed gaan hebben. Met relatief eenvoudige aanpassingen in beweging, voeding en leefstijl is het mogelijk dit te veranderen en het risico van ziekten te beperken en de kwaliteit van leven sterk te verbeteren.
Betere leefstijl
Als leefstijl de belangrijkste factor is om je gezondheid te verbeteren, dan kun je daar bij wijze van spreken vandaag nog mee starten. De vraag is alleen: waar begin je precies? En hoe begin je als je niet precies weet wat voor jou belangrijk is en waar je het meeste baat bij zou hebben? Als Ancora Health weten we één ding zeker: als je niet goed weet waar je op dit moment staat, is een preventief gezondheidsprogramma heel waardevol. Dit geeft inzichten in de belangrijkste doelen afgestemd op jouw lichaam en geest. Zo kan je heel gericht starten en stap voor stap je gezondheid en welzijn verbeteren op een manier die echt bij jou past.
De resultaten laten success zien in gezond eten, conditie, kracht, gewichtsverlies, vitamine balans en heel belangrijk vandaag de dag stress reductie. Maar wat het allerbelangrijkste is, is dat je je ook daadwerkelijk beter en fitter gaat voelen!
Preventieve gezondheidsprogramma’s
De aanpak van Ancora stelt je in staat om je gezondheid en welzijn te verbeteren met een persoonlijk actieplan gebaseerd op jouw eigen data. Je krijgt een totaalbeeld van je gezondheid, mooi samengevat in je eigen Persoonlijk Gezondheidspaspoort incl concreet advies over hoe je op de lange termijn gezond kunt blijven. De coaches helpen je vervolgens (digitaal) op weg om de acties in praktijk te brengen. We zien je graag in één van onze health studios in Amsterdam of Eindhoven. Kijk hier voor meer informatie of neem contact op via 085-1303267.
De meeste zorgverzekeraars vergoeden een gedeelte van de kosten. Er is een rekenmodule te vinden op de website van Ancora Health.
Voor de lezers van de nieuwsbrief van TRIAS heeft Ancora Health tot eind december 2021 een mooie aanbieding van 10% korting op alle particuliere Ancora programma’s, inclusief de sportprogramma’s. Bij het online aanmelden vult u de kortingscode TRIAS10PCOFF in.